Как убрать морщины?
От морщин

Как убрать морщины?

Чтобы убрать морщины, надо, в первую очередь, установить причину их появления, так как старение организма это не самая главная причина их появления. Из-за старения морщины начинают появляться после 40 лет, а до этого их появление провоцируется другими факторами.

Причинами появления морщин, кроме старения, могут быть:

  • вредные привычки
  • плохое питание
  • неправильная поза во сне
  • заболевания

Более подробно причины описаны в статье: Причины появления морщин

Для комплексного избавления от морщин придумано множество разных способов и средств.

Таким образом, если морщины появились раньше времени, то иногда бывает достаточным устранить их причины и кожа сама восстановится.

Далее рассмотрим, как можно справиться с морщинами, если они являются результатом старения организма.

Дело в том, что даже после 40 лет, когда у большинства населения начинаются процессы естественного старения на клеточном уровне, наличие морщин можно существенно сократить или свести их к минимуму. Чтобы это сделать, рассмотрим возрастные причины их появления.

Причины появления возрастных морщин связаны с рядом факторов:

  • сокращение выработки коллагена, гиалуроновой кислоты, эластина
  • истончение подкожной жировой клетчатки
  • перерождение и гибель эластичных волокон
  • замедление синтеза и восстановления новых клеток кожи
  • сокращение транспортировки питательных веществ
  • изменение положения костей черепа
  • неравномерное опускание тканей лица под действием силы тяжести, из-за нарушения осанки

В большинстве случаев возрастные морщины усиливаются неблагоприятными факторами, не зависящими от возраста.

В целом, к устранению возрастных причин появления морщин необходимо подходить комплексно, устраняя каждый возрастной фактор и устраняя все невозрастные причины появления морщин.

Как нивелировать возрастные причины появления морщин?

С возрастом ухудшается питание кожи, поэтому необходимо тщательно следить за поступлением для нее питательных веществ. Для этого надо пересмотреть свой рацион питания и подобрать себе эффективные питательные маски, мази, крема, масла, которые будут питать кожу с наружи.

Чтобы улучшить транспортировку этих веществ к поверхности кожи и улучшить их усвоение, ее надо активизировать. Для этого предлагается делать специальные массаж и упражнения мышц лица. А также вести подвижный образ жизни, чтобы активизировать кровеносную и лимфатическую системы, задействованные в транспортировки питательных веществ.

Чтобы устранить неравномерное опускание лицевых тканей, необходимо держать лицевые мышцы в тонусе. Это достигается с помощью специальных упражнений и наружного и внутреннего массажей кожи лица. Также надо обратить внимание на осанку – в любом возрасте она должна быть правильная и прямая, тогда гравитационные факторы не будут так сильно влиять на кожу.

Причину появления морщин, связанную с изменением положения черепа, устраняют с помощью специального массажа. Его необходимо освоить либо самостоятельно, либо довериться профессионалам.

Для повышения выработки коллагена, гиалуроновой кислоты, эластина, используют специальные диеты, которые стимулируют их выработку, либо прямую поставку и питательные маски, доставляющие эти вещества к коже.

Увеличить скорость восстановления новых клеток кожи поможет в меру ускоренный обмен веществ.

Сократить процессы истончения подкожной жировой клетчатки можно за счет питания и правильных питательных масок.

Предотвратить перерождение и гибель эластичных волокон можно за счет питания, индивидуально подобранных питательных масляных масок, кремов.

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *