Источники витамина А

dugc.ru > текущая страница: Источники витамина А

Витамин А

Какие есть источники витамина А?

Витамин А поступает из пищи как растительного, так и животного происхождения.

Из продуктов, имеющих животное происхождение, где витамин А присутствует в готовом виде, можно выделить:

  • сливки
  • сливочное масло
  • рыбий жир
  • цельное молоко
  • печень (преимущественно говяжья)
  • яичные желтки
  • Из продуктов растительного происхождения, где витамин А находится в каротиноидной форме (попадая в организм он превращается в усвояемую форму витамина А), можно выделить:

  • яблоки
  • персики
  • дыня
  • брокколи
  • зелень петрушки
  • тыква
  • абрикосы
  • зелёный лук
  • морковь
  • сладкий перец
  • арбуз
  • виноград
  • шпинат
  • Примечательные данные про витамин А

  • Какие есть формы витамина А?
  • Какова норма потребления витамина А?
  • Как нашли витамин А?
  • Как открыли витамин А?
  • Альтернативные названия витамина А
  • Можно ли отравиться витамином А?
  • Теряет ли свои свойства витамин А при термообработке?
  • Запасы витамина А в организме
  • Вред передозировки витамина А для беременных
  • Какие у витамина А полезные свойства?
  • Вред витамина А
  • Как усваивается витамин А?
  • Что бывает при передозировке витамина А?
  • Вредные свойства витамина А
  • Влияние витамина А на зрение
  • Влияние цинка усвоения витамина А
  • Взаимодействие витамина А с другими витаминами и веществами
  • Антиоксидантные свойства витамина А
  • Влияние витамина В4 на усвоение витамина А
  • Влияние витамина Е на усвоение витамина А
  • Дефицит витамина А в организме
  • Влияние минерального масла усвоения витамина А
  • Источники витамина А
  • В каких продуктах содержится витамин А?
  • Из чего можно получить витамин А?
  • Из какой пищи можно получить витамин А?
  • Из каких источников питания получают витамин А?
  • dugc.ru > Источники витамина А

    стр.: 1, 2, .

    А-я
    Вопросы задавайте на dugc.ru@ya.ru, ответим в ближайшее время.

    Copyright © Источники витамина А Все права защищены