Из какой пищи можно получить витамин А?

dugc.ru > текущая страница: Из какой пищи можно получить витамин А?

Витамин А

Откуда можно получить витамин А?

Витамин А можно получить из продуктов растительного и животного происхождения.

В продуктах растительного происхождения витамин А содержится в форме каротиноидов, которые при попадании в организм человека, превращаются в витамин А. К этим продуктам относятся:

  • морковь
  • тыква
  • сладкий перец
  • шпинат
  • брокколи
  • зелёный лук
  • зелень петрушки
  • персики
  • абрикосы
  • яблоки
  • виноград
  • арбуз
  • дыня
  • В продуктах животного происхождения витамин А содержится в готовом виде. К ним относятся следующие продукты:

  • рыбий жир
  • печень (особенно говяжья)
  • сливочное масло
  • яичные желтки
  • сливки
  • цельное молоко
  • Подробные заметки о витамине А

  • Теряет ли свои свойства витамин А при термообработке?
  • Как нашли витамин А?
  • Альтернативные названия витамина А
  • Можно ли отравиться витамином А?
  • Какова норма потребления витамина А?
  • Какие есть формы витамина А?
  • Как открыли витамин А?
  • Вред передозировки витамина А для беременных
  • Какие у витамина А полезные свойства?
  • Вред витамина А
  • Запасы витамина А в организме
  • Как усваивается витамин А?
  • Что бывает при передозировке витамина А?
  • Вредные свойства витамина А
  • Дефицит витамина А в организме
  • Взаимодействие витамина А с другими витаминами и веществами
  • Антиоксидантные свойства витамина А
  • Влияние витамина А на зрение
  • Влияние витамина В4 на усвоение витамина А
  • Влияние цинка усвоения витамина А
  • Влияние витамина Е на усвоение витамина А
  • Из каких источников питания получают витамин А?
  • Влияние минерального масла усвоения витамина А
  • Источники витамина А
  • В каких продуктах содержится витамин А?
  • Из чего можно получить витамин А?
  • Из какой пищи можно получить витамин А?
  • dugc.ru > Из какой пищи можно получить витамин А?

    стр.: 1, 2, .

    А-я
    Вопросы задавайте на dugc.ru@ya.ru, ответим в ближайшее время.

    Copyright © Из какой пищи можно получить витамин А? Все права защищены